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高考倒计时,发现了这份减压食谱,考生直呼没想到帮助这么大!

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眼看着高考即将到来,很多家长和孩子在这个时候都非常紧张,那么多年的“寒窗苦读”就是这几天考验鉴证了,虽然今年的高考比往年延迟了一个月,但经不住时光的飞速流逝,一转眼,高考倒计时也只剩下了不到一个月的时间。在这个时候,越是紧张,越是压力大,就越应该用美食来缓解焦虑和补充体力。下面,小豌豆的饭盆就给大家分享一些适合高考期间的好吃的,希望对您有所帮助!01平心静气绿豆冰沙配料:绿豆 100克、老冰糖 30克、忘忧水 500毫升、柠檬汁少许1绿豆洗净后,把忘情水烧开,用开水浸泡绿豆,直到放凉。2上火半个小时,把绿豆全都煮开花,这个时候可以加点柠檬汁,也不知道为什么,但是柠檬汁绝对是这碗绿豆冰沙的点睛之笔,再稍微搅拌一下汤汁,让绿豆和汤汁彼此交融!3土豪可以用料理棒或者破壁机把绿豆打成沙状,平民可以用勺子擀面杖把绿豆碾成沙状,不管土豪还是平民,只要足够勤劳,就能享用到这碗平心静气绿豆冰沙!4放入忘忧水,想要稠一点就少放点水,想要稀一点就多放点水,煮开就可以了!5冷却后,放入冰箱冷藏,或者冷冻成绿豆冰棒,都很好吃哟!炎炎夏日复习,难免会心情烦躁,不如来碗绿豆冰沙,平心静气,好好复习,一定会考出一个好成绩!02元气柠檬提神虾配料:鲜虾、生抽、香醋、蚝油、白糖、蒜泥、小米辣、香菜、橄榄油1鲜虾去头去壳,加水白灼,备用2碗中加入橄榄油少许、生抽2勺、香醋1勺、蚝油1小勺、白糖1勺、蒜泥,加入虾肉3柠檬一个切半,一半挤入柠檬汁水,一半切片放入碗中4撒入小米辣和香菜,吃得辣多放点,吃不得少放点5搅拌均匀,冰箱冷藏3小时挑灯夜战,一碗酸爽可口的元气柠檬提神虾,以后想想,这应该就是高考的味道吧!03考得好照烧鸡腿饭配料:手枪鸡腿,西蓝花、胡萝卜、生抽、老抽、蚝油、蜂蜜,水、姜片、料酒、盐、黑胡椒、大蒜。1西蓝花、胡萝卜焯水备用;2灵魂照烧汁秘籍:生抽2勺、老抽1勺、蚝油1勺、蜂蜜1勺,水一碗,搅拌均匀3手枪鸡腿去骨处理,鸡肉打花刀,鸡皮用牙签针等利器扎它个千穿百恐,分分钟入味那种4加姜片、料酒、盐、黑胡椒腌制10分钟5冷锅烧油,鸡皮朝下,煎到金黄翻面,稍微再煎一下加入灵魂照烧汁6盖上盖子焖10分钟出锅,切块装碗,开吃!不管考得好还是考不好,努力拼搏的人生都应该加鸡腿!一碗考得好照烧鸡腿饭,祝你在人生的每一场考试中,都能给自己一份满意的答卷!加油!小豌豆的饭盆原创,欢迎您好吃再来!

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